Als je walnotensap drinkt zodra je 's ochtends wakker wordt …


Je hebt gehoord van de heilzame aspecten van walnoot voor de menselijke gezondheid. Walnoten met rijke voedingswaarden en eiwitten, evenals het water zelf, zijn nuttig. Zodra je 's ochtends wakker wordt, ben je de hele dag energiek en voeg je gezondheid toe aan je gezondheid als je walnotensap drinkt dat je de avond ervoor hebt bereid.

Eiwitrijk: Walnoten, die rijk zijn aan vet, bevatten veel eiwitten. Vooral voor degenen die geen dierlijk voedsel consumeren, is walnootsap erg handig. Als je vegetarisch, pesketarisch of veganistisch eet, kun je het benodigde eiwit uit walnoot halen.

Houdt verzadigd: Dankzij de overvloedige proteïne in walnotensap, blijft het lang verzadigd en vergemakkelijkt het vetverbranding.

Cholesterol regulator: Als je cholesterolproblemen hebt, heeft walnootsap ook een cholesterol regulerend effect. Walnotensap voorkomt de opkomst van slechte cholesterol. De consumptie van walnotensap is effectief bij het reguleren van slechte cholesterol.

Vasculaire gezondheid gunstig: Walnotensap is goed voor de vaatgezondheid. Regelmatige consumptie van walnootsap is gunstig voor het hart, de bloedvaten en de bloedsomloop. Het voorkomt occlusie van de bloedvaten en vermindert het risico op hart- en vaatziekten.

Hulp spijsvertering: Het consumeren van walnootsap vergemakkelijkt ook de spijsvertering. De omega-3-vetzuren in walnotensap helpen het zenuwstelsel op een gezonde manier te functioneren. Als u constipatieproblemen heeft, helpt walnotensap u om gemakkelijk naar het toilet te gaan.

Zogende moeders moeten consumeren: Walnotensap is ook erg handig voor moeders die borstvoeding geven en zwangere vrouwen. Bij moeders die borstvoeding geven, gaan vitamines in walnotensap via melk door naar de baby. Tijdens deze periode worden de vitamines die nodig zijn voor de baby op natuurlijke wijze ingenomen.

Natuurlijke verzorging voor uw huid: Walnotensap is een van de gezondste behandelingen voor je huid. Dankzij de vitamines die het bevat, zorgt het voor je huid. Je kunt walnotensap gebruiken om je huid schoon te maken en een meer gezuiverde huid te hebben. Na het wassen in de badkamer, maakt je haar wassen met walnotenwater je haar helderder en levendiger. Je kunt ook walnootsap gebruiken voor hand- en voetverzorging.

Handig voor diabetici: Walnotensap is goed voor diabetes door de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen.

HOE WORDT NOTEN WATER VOORBEREID?

Ingrediënten die u nodig hebt voor walnotensap:

1-2 walnoot en 1 kop water

voorbereiding: Verwijder de walnoten en doe ze in 1 glas water. Week het walnotensap gedurende 1 nacht. In de ochtend voor hongerig walnotensap bereid 30 minuten voor het ontbijt. Vergeet niet om na het drinken van walnootsap walnoten te eten.

bron:

http://www.hurriyetaile.com/fotogaleri/ebeveyn/sabah-uyanir-uyanmaz-ceviz-suyu-icerseniz-4756?utm_source=eposta&utm_medium=haftalikbulten-141119&utm_campaign=ana_hab is

admin

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *