Wat is lactose-intolerantie? | tazemas Blog


Het is een natuurlijke chemische suiker die bestaat uit een dubbele suikermolecule die voorkomt in melk en zuivelproducten. Natuurlijk is melk overvloedig aanwezig in gefermenteerde zuivelproducten (kaas, yoghurt).

In bepaalde regio's is het tekort aan lactase-enzym te zien in de darminhoud, die deze binaire suiker afbreekt en beschikbaar maakt voor lichaamsgebruik. Vaak na de inname van voedingsmiddelen met melk en melkproducten en zuivelproducten, gas, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, bitter zuur water (reflux), brandend gevoel op de borst, pijn in de maag, diarree of constipatie, zwakte, chronische vitaminetekorten, tandbederf, slaperigheid met veel vergelijkbare klachten. Deze klachten worden gemakkelijk geëlimineerd door het gebruik van producten zonder lactosegehalte.

Lactase-deficiëntie wordt vaak waargenomen in de regio's Centraal-Azië, Anatolië, het Arabisch Schiereiland en het Verre Oosten. Symptomen die beginnen in de kindertijd kunnen leiden tot groeiachterstand en slechte schoolprestaties.

Na de inname van melk en zuivelproducten voor elk individu en gezinsleden:

  • Zwelling die niet reageert op medicijnen,
  • indigestie,
  • slaperigheid,
  • vermoeidheid,
  • Opgemerkt moet worden dat klachten zoals reflux een voorloper kunnen zijn van lactose-intolerantie.

In ons land behoren lactosevrije koemelk, geitenmelk, lactosevrije sojamelk, rijstmelk, amandelmelk, kokosmelk, die van nature een laag lactosegehalte hebben, tot de gemakkelijkst te consumeren voedselsoorten in termen van nutritionele eigenschappen en lactose-intolerantie.

Houd er altijd rekening mee dat onze voedingssupplementen het voedingsproces kunnen verstoren en verstoren en schadelijk kunnen zijn in plaats van voordeel.

Bron: www.hurriyetaile.com

admin

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *