Wat is probiotisch? | tazemas Blog

Probiotische tabletten en poeders zijn ongetwijfeld een van de meest populaire producten die de afgelopen jaren door apothekers zijn verkocht. Deze voedingssupplementen zijn zeer gewild. Het is echter mogelijk om op natuurlijke wijze probiotica te nemen. Diëtist Buket Adanç sprak over de voordelen van probiotica en legde uit welke voedingsmiddelen ze bevatten.

Onze darmflora bevat ongeveer 100 biljoen nuttige en schadelijke micro-organismen. Probiotica zijn micro-organismen die we als nuttig zullen definiëren. Wanneer genomen in de vorm van voedingsstoffen of supplementen, leveren ze een positieve bijdrage aan de algehele gezondheid door het evenwicht tussen micro-organismen in onze darmen te handhaven.

VOORDELEN VAN PROBIOTICA

  • Versterk het immuunsysteem
  • Vergemakkelijk de vertering van voedsel
  • Synthese van vitamines
  • Bescherm de darmwand tegen schadelijke stoffen en verminder de darmpermeabiliteit
  • Voorkom dat gifstoffen in de bloedbaan terechtkomen
  • Voorkomen van voedselallergieën en eczeem Voorkomen van ontstekingsziekten
  • Voorkom kanker
  • Veroudering vertragen
  • Depressie verlichten
  • Verlichting van autisme symptomen
  • Diarree voorkomen en behandelen
  • Voorkom urineweginfecties
  • Constipatie behandelen
  • Verminder de vorming van nierstenen (oxalaat)

WAAR ZIJN PROBIOTICA BESCHIKBAAR?

Natuurlijk is er nog een ander zo belangrijk punt als probiotisch gebruik dat stressmanagement. Gebruik zoveel probiotische voedingsmiddelen als u wilt, de stress die u ervaart, doodt helaas de nuttige bacteriën in uw darm.

Als u geen voedingsmiddelen met probiotica consumeert tijdens uw periode van antibiotica, kunt u verpakte probiotica gebruiken omdat antibiotica uw darmflora beschadigen.

Probiotica hebben tot nu toe geen bewezen bijwerkingen, maar zwangere en zogende vrouwen wordt sterk aangeraden om hun arts te raadplegen.

admin

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *